世界杯期间,为防止我家鱼儿疲劳过度,特起草以下协议,保障健康:
1 每天保证7个小时睡眠时间,白天中午抽空小睡会儿
2 不吃安眠药 坚决不能吃
3 晚上不喝啤酒,不喝咖啡,不喝可乐等碳酸饮料,不吃辛辣食物,夜宵宜清淡易消化,多吃水果,多喝水,忌吃过饱
4 除双休日外,平时每周晚上最多看球2场
5 每天向猫猫汇报思想,包括睡眠,饮食,工作还有看球心得
6 每周至少约会一次,猫猫要例行检查身体状态
7 猫咪上后夜班在单位睡觉时,一定要哄猫猫睡觉(不多,仅每周一次)以保证小猫儿睡眠及工作状态良好
8 一定记得 爱足球更爱身体 爱足球更爱猫猫
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